Здоровье
Структура
(тело)
(тело)
Биохимия
Психика
Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Здоровье человека - это процесс сохранения и развития его психических и физиологических качеств, оптимальной работоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни.
Здоровье человека - это процесс сохранения и развития его психических и физиологических качеств, оптимальной работоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни.
I
II
III
Здоровье зависит от связи трех составляющих:
♦ Структура - наше тело, на которое влияет наша двигательная активность, травмы, операции и др. внешние влияния.
♦ Структура - наше тело, на которое влияет наша двигательная активность, травмы, операции и др. внешние влияния.
♦ Биохимия - наш химичесткий состав. Завит от того что мы едим и пьем, чем дышим, с какими веществами контактируем.
♦ Психика - наши эмоциональные реакции, переживания (стресс, эмоции, мысли, депрессии, поведение, общение и т.д.).
Важно знать, что на все три составляющих влияет наша генетика, и каждая сфера влияет на другие (например: 1. если у нас что-то болит, то и настроение портиться и химический состав меняется; 2. давно известно, что стресс способствует обострению всех болезней)
Для поддержания и приобретения здоровья необходимо заниматься всеми тремя сферами жизни. Так же надо понимать, что с некоторыми проблемами вы справиться сами не сможете и требуется обращение к специалистам за помощью.
Примеры поражения одной(I), двух(II) и всех трех(III) сфер.
♦ Психика - наши эмоциональные реакции, переживания (стресс, эмоции, мысли, депрессии, поведение, общение и т.д.).
Важно знать, что на все три составляющих влияет наша генетика, и каждая сфера влияет на другие (например: 1. если у нас что-то болит, то и настроение портиться и химический состав меняется; 2. давно известно, что стресс способствует обострению всех болезней)
Для поддержания и приобретения здоровья необходимо заниматься всеми тремя сферами жизни. Так же надо понимать, что с некоторыми проблемами вы справиться сами не сможете и требуется обращение к специалистам за помощью.
Примеры поражения одной(I), двух(II) и всех трех(III) сфер.
Связь биохимии и стуктуры
Связь психики и стуктуры
Связь биохимии и психики
связь 3-х сфер
И помните, лучшее лекарство - не болеть!
